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Reordenación postural
Miércoles 11:00h a 12:30h

Precio:
1 día a la semana   55€/mes....150€/trimestre

Te ofrecemos un espacio de autocuidado donde enfocarte en ti, conectar con tu cuerpo, liberarte de tensiones, calmar la mente y aumentar la consciencia con la que vives.

Adquiere herramientas sencillas con las que a través de una práctica personal y constante, incorpores hábitos saludables en tu día a día que potencien una vida plena y en armonía.

Aprenderás técnicas de reordenacion postural a través de automasajes con pelotas de corto, tubo de cartón y plástico y estiramientos con correas, pero también aprenderás técnicas de respiración y pranayamas, técnicas de mindfunless y meditación, saldrás relajado física-psíquica-coporal sin tensión corporal.

Aprenderás además factores que determinan tu propia postura y como conseguir equilibrar tu cuerpo y liberarlo de las simetrías que le perjudican y desencadenan el exceso de tensión muscular y acortamiento muscular, el desgaste articular y en definitiva el origen del dolor corporal y psíquico, que afecta al del bienestar físico y emocional.

Ven a probar una clase gratuita sin compromiso.

Isabel Rodríguez Calvo
Tel. 653 36 33 62